Kategoriarkiv: Uncategorized

I år som i fjor ønsker Røyken O-lag å stille lag i 10Mila -29-30. april. 10Mila er en tradisjonsrikstafett som arrangeres i Sverige hvert år. I år går den like utenfor Göteborg, noe som gjør at det bare er drøye … Les videre →

Nå kan alle medlemmer i Røyken O-lag selv bestille o-tøy – direkte fra klubbens nettbutikk hos Trimtex. Nettbutikken vil være åpen i tidsrommet 15.februar til 1.mars. På nettsiden finner dere bilder og priser på det tøyet Røyken O-lag ønsker å … Les videre →

Siden ROL ble stiftet har tirsdager vært fast treningsløpsdag gjennom sesongen. Løpene arrangeres på dugnad blant medlemmene og er klubbens ukentlige samlingspunkt. Her er løyper tilpasset alle ferdigheter, fra nybegynner til A-løper. Oversikt over årets  treningsløp (Røyken cup), kransekakestafetten og klubbmesterskapet … Les videre →

Flere drømmer om å gjenta bedriften fra i fjor da Røyken stilte lag i ungdom/dame og herrestafetten. Påmeldingsfristen er allerede tidlig i mars. Tiden er derfor inne til å signalisere ditt ønske om å bidra med en etappe. I år går 10Mila for første gang i vest … Les videre →

Hei og godt nytt år! Onsdag 8. februar 2017 er det årsmøte i Røyken O-lag, kl. 18.00 på ’’Gamleskolen’’ aktivitetshus på Spikkestad. Les agenda her: Røyken o-lag -årsmøte 2017 Med vennlig hilsen Røyken o-lag

Minner om at vi arrangerer klubbsamling på Spåtind  helgen 24 -26 mars   Målsettingen med samlingen er: Videreutvikle det gode klubbmiljøet Ha det gøy gjennom å kombinere sosialt samvær, trening og aktiviteter tilpasset alle aldersgrupper Få en felles “flying start” … Les videre →

Helgen 28-29 januar arrangerer Asker og Lier o-lag, ski-o helg i Drammensmarka. Det er hovedløpet for yngre, NM mellomdistanse (world ranking event), sport8cup, sprint og publikumsløp. Arena er ved Eiksetra turisthytte i Drammensmarka, merket fra Egge skole. Påmelding via eventor … Les videre →

Røyken o-lag starter å bruke klubbadmin! Det er derfor viktig at alle medlemmer logger inn å sjekker sin kontaktinformasjon, så vi får sendt ut informasjon til alle medlemmer. Les mer om klubbadmin og hvordan man oppdaterer sin kontaktinformasjon her: info-om-klubbadmin-til-alle-medlemmer Vennlig hilsen … Les videre →

Vurderer du å kjøpe treningsutstyr for å komme i bedre form? O-laget har følgende avtale med Sportsmaster som gjelder medlemmer: 10% på alt utstyr og fri frakt på ordre over kr 8 000,-. Frakten gjelder til ytterdør. Rabatten gjelder normalpris … Les videre →

Til alle dere som venter på frostsprinten, ikke får gått på ski eller har lyst til å trene. Ute i marka ligger poster med refleksmarkering. De ble hengt ut for en stund siden, så jeg håper de henger der fortsatt. … Les videre →