Forfatterarkiv: Knut Sveinung Rekaa

Vinteren 2025 er det planlagt to klubbtreff: Hold av datoene! (Mer detaljert informasjon kommer på ukesmail og Spond)

Et nytt år er i gang, og også i 2025 har alle i Røyken o-lag mye å se frem til! Oversikt over treninger og aktiviteter for vårhalvåret oppdateres på hjemmesiden ila. vinteren. Barn: Vi har barnetreninger på tirsdager hele året, … Les videre →

Det planlegges tre klubbtreff gjennom vinteren, og det første går til Røykenbadet 25. november. Bli med, bli med! Røyken o-lag inviterer alle familier til en hyggelig ettermiddag på Røykenbadet Fredag 25.november Oppmøte i resepsjonen kl 16.30 Røyken o-lag dekker inngangsbillett … Les videre →

Førstemann hjem arrangeres i år lørdag 12. november. Som alltid er det fellesstart, og du har tre løyper å velge mellom: 3 km C-nivå 5 km A/B-nivå 10 km A-nivå Oppmøte: 10.30 – 11:00 på DIF-banen på Engelsrud (Dikemark) Start: … Les videre →

Trykk her for bilder fra Førstemann hjem (foto: Torgeir Strandhagen)

https://eventor.orientering.no/Events/ResultList?eventId=15219&groupBy=EventClass

Lierbygda har hengt ut postskjermer for en 6 km lang treningsløype på kartet Leirdalen, og med start og mål på motorsportbanen i Lier. Røykens løpere er invitert til å komme og løpe. Les mer og finn kart her: https://www.lierbygda.no/nyheter/2020/treningsloype-leirdalen/

Sturla IL har fått låne kart til å arrangere to treninger denne våren, og trening nr. 2 henger nå ute og kan benyttes av de som ønsker en ekstra treningsøkt på kart og med poster i skogen denne uken. Løypa … Les videre →

Denne uken starter vi endelig opp med treninger og treningsløp. Sesongplan for våren finner du her: http://www.roykenolag.no/trening/trening/ Oversikt over treningsløp (foreløpig) finner du her: http://www.roykenolag.no/treningslop/