Hei!
Håper alle har hatt en super høstferieuke (om dere har hatt høstferie eller ei!). For en fin tid vi har i skogene våre nå!
Her kommer treningsmenyen for den kommende uken, og litt info om hva som skjer fremover
Mandag 7. oktober
Hva: Skumringskampen
Når: Fri start mellom 19.15 og 20.15
Innbydelse: https://eventor.orientering.no/Events/Show/11362
Hvor: Stinaløkka/Dikemark
Arrangør: Røyken O-lag med Knut Sveinung som løpsleder
Torsdag 9. oktober – 18.00-19.30
Hva: Torsdagstrening med o-teknikk for ungdom og voksne – ta med hodelykt!
Ungdommen løper en enkel løype i terreng og på veier i området. Voksne løper sammen på kart med veksling på hvem som «drar».
Hvor: Skihytta på Spikkestad (Kartlink)
Hvem: Eirik Holth Johannesen
Mandagstrening Midtbygda 18.00-19.00 – starter mandag 28. oktober (etter Skumringskampen avsluttes) og vil arrangeres frem til sesongstart. Vi tar sikte på at denne treningen skal være et tilbud til alle klubbens medlemmer!
Kommende arrangementer
19. oktober – Blodslitet – https://eventor.orientering.no/Events/Show/10913 – påmeldingsfrist 8.10!
Blodslitet er tradisjonsrikt langdistanseløp i Fredrikstad med nærmere 2000 løpere hvert år. Konseptet er fellesstart med en gaflingsvariant (sommerfugl) underveis for å skille løpere. En artig og kanskje slitsom avslutning på høstsesongen for mange. Fellesstart med muligheter for å holde litt høyere fart enn hva du vanligvis gjør gir inspirasjon til en ny sesong og for å ta nye steg i o-løypen. Gode kart og gode løyper pleier å være stikkord for arrangementet!
2. november – Trollnatta – nattløp for barn og unge – opp til 16 år. Felles klubbtur med tog og T-bane til Sognsvann.
3. november – Frostsprinten – vårt tradisjonsrike senhøstløp – https://eventor.orientering.no/Events/Show/10560
8.-10. november – Høsttur til Borås for 13-16 år –Innbydelse. Klubben dekker deltakelse for våre løpere.
20. november – årsavslutning Røyken O-lag – premieutdeling turorientering, Røykencup og klubbmesterskap
9. november – Førstemann hjem og årsfest (18 år og eldre) – hold av dagen og kvelden (og kanskje natten?) – Festkommiteen skal ha møte på mandag og innbydelse og påmelding kommer etter det.
Lageret ved 100-meterskogen barnehage har fått ny kode – om noen ikke har fått den nye koden og trenger adgang- send en mail til meg (line.drange.ruud@gmail.com), så fikser jeg kode!
Ha en fin uke!
Line 🙂
