Hei!
Tusen takk til Harald og Jessika for et fantastisk artig skiorienteringsløp fra Torvbråten skole i går. Dette var et spontant initiativ som poppet opp på Facebook mot slutten av uken, og vips fikk flere av oss vinterens beste treningsøkt så langt. Følg med på Facebook-gruppen vår om dere ønsker å følge med på andre spontane aktiviteter – https://www.facebook.com/groups/213521812463980/
Denne uken byr vi på mandagstrening og en oppfordring til at alle melder seg på skisamling på Spåtind. 20 påmeldinger allerede er kjempebra!
Mandag 21. januar
Oppmøte: Midtbygda skole kl. 18:00
Trening: Oppvarming, styrke, o-teknikk og lek!
Ansvarlig: Torodd Kolbergsrud (95992885)
Hva trenger du?: Innetøy og innesko. Noen velger å ta oppvarmingen utendørs. Ta i så fall med joggesko og tøy til utendørs løping.
Kommende aktiviteter:
22.-24. mars – Skisamling på Spåtind – http://www.roykenolag.no/2019/01/15/3984/ – påmelding: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2852
Mai 2019: Treningspakke 2019. Etter fjorårets suksess kjører vi i gang med en ny runde med trenigspakke denne våren. Informasjon om denne finner dere her: http://www.roykenolag.no/treningspakke-2018/. Spre gjerne informasjonen til venner og kjente dere tror kan ha glede av den fine idretten vår.
Ha en fin uke!
Hilsen Line
